Hallo Stress! :)

Die letzten Wochen waren sehr intensiv. Ich bin meinen ganz normalen alltäglichen Verpflichtungen nachgegangen und musste parallel noch viele Urlaubsvorbereitungen erledigen. Zwischen all den Terminen habe ich auch noch eine Einladung zum 80ten Geburtstag erhalten. Ich habe mich sehr darüber gefreut. Allein schon deswegen, weil ich wieder nach Berlin fahren konnte. Die Tante meines Mannes lebt in Berlin und hat dort ein schickes Restaurant gemietet, um mit der Familie und Freunden zu feiern. Also wieder mal Koffer packen und ab in die Hauptstadt! So gerne ich auch reise, brauche ich doch zwischendurch mal eine Pause. Es gab zwischen all den Terminen und Reisen nicht viel Zeit für mich, um zur Ruhe zu kommen und tief durchzuatmen.

Abends war ich so müde, dass ich kaum zwei Sätze mit meinem Mann sprach – Schwupps! War ich eingeschlafen. Ich wusste, dass diese Phase vorbei sein wird, spätestens dann, wenn ich im Auto sitze und Richtung Finnland fahre. Ja, dieses Mal habe ich mich für eine Rundreise in Finnland entschieden. Und ich freute mich darauf sehr. Endlich wieder mal eine längere Reise. Endlich wieder frei sein und sich treiben lassen. Aber der Stress vor der Reise hat mich emotional sehr herausgefordert. Ich habe viele Dinge nur noch erledigt und abgehakt, ohne den Moment richtig genießen zu können. Dieses Verhalten widersprach mir, und ich war deswegen unzufrieden. Also erkannte ich, dass ich trotz Terminenengpässe Yoga nicht auslassen darf. Es war für mich die einzige Möglichkeit, mich zu erden, neue Energie zu schöpfen und positive Einstellung wieder zu finden. Und dann habe ich dieses Zitat von Norman Vincent Peale entdeckt:

♥ Ändern Sie Ihre Gedanken und Sie ändern die Welt! ♥

Ich musste immer wieder an diese Worte denken, um zu verstehen was genau damit gemeint ist. Wenn ich mein Denken und meine Einstellung ändere, mich einer Situation nähere und Gegebenheiten um mich herum akzeptiere, fällt es mir leichter, Dinge loszulassen und mit dem Stress besser umzugehen. Die Welt um mich herum kann sich erst dann verändern, wenn ich meine Gedanken ändere. Mit einer positiven Einstellung ändert sich auch die Welt zum Positiven. Ich versuchte das Beste aus dem zu machen, was ich tat. Und ich war sehr produktiv. Ich dachte nicht nur an das, WAS ich tat, sondern überlegte mir, WARUM ich es tat. Und als ich viele Antworten auf das „Warum“ fand, fühlte ich mich wieder fantastisch und war in der Lage, alles zu bewältigen und auf eine positive und produktive Weise hinzubekommen. 🙂
Ich hoffe, damit jedem anderen etwas Inspiration zu geben, der gerade eine anstrengende und stressige Zeit erlebt. Wir sind nicht immer in der Lage, eine Situation, die wir nicht mögen, zu ändern. Aber wir können immer einen Weg finden,  mit dieser Situation auf eine positive Art  umzugehen.

Eure Olga von unterwegs… 😉

4 Gedanken zu „Hallo Stress! :)“

  1. Hallo Olga,
    ja da steckt Wahrheit drin. Und nicht umsonst heisst es: du selbst bist deines Glückes Schmied. Und das fängt bei den Gedanken an. Damit erschaffen wir unsere Welt.
    Ich wünsche euch Beiden einen wunderschönen Urlaub.
    Bis bald einmal.

  2. Schön geschrieben Olga ! Wünsche Dir bzw. Euch eine tolle Reise und bin schon gespannt auf Deinen Bericht ! Wir werden uns am Sonntag dann mal mit Trockentraining „quälen“ grins…. Macht´s gut ! Bis bald… Sabrina

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