Monat: Juni 2017

5 Gründe, warum Yoga fit und glücklich macht

Hätte mir einer früher gesagt, dass ich eines Tages Yoga machen würde, hätte ich ihn ausgelacht. Ich hatte nie den Draht dazu und meinte, dass man beim Yoga nicht so viele Kalorien verbrauchen kann, wie z.B. beim Joggen. Ich dachte, man schwitzt beim Yoga nicht, also bringt es für mich auch nicht viel. Und ich war davon überzeugt, dass man die Muskeln hauptsächlich mit Hanteltraining und Ausdauersport trainieren kann und bin in die Mucki-Bude gerannt, um Geräte zu nutzen und beim Stepp überschüssige Energie loszuwerden. Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen, Eislaufen, Trampolinspringen und vieles mehr gehört heute zu meinen regelmäßigen sportlichen Aktivitäten. Ich schwitze, stärke meine Muskulatur, entspanne mich und verliere Kalorien. Aber keine dieser Sportarten hat mich bis heute so fit und stark gemacht wie Yoga. Hier sind die Gründe dafür. 5 Gründe, warum Yoga fit und glücklich macht weiterlesen

Sommer auf dem Teller: Pfannküchlein mit heißen Kirschen

Der Sommer wäre für mich kein Sommer ohne Beeren und Kirschen.  Es ist für mich die schönste Fruchtzeit des Jahres, weil es nichts Schöneres gibt, als die frischen, roten, blauen und schwarzen Früchte auf dem Markt zu kaufen oder im eigenen Garten zu ernten und die süße Vielfalt unbeschwert zu genießen. 🙂 Sommer auf dem Teller: Pfannküchlein mit heißen Kirschen weiterlesen

Outfit of the day: Blaue Culotte, grünes Oberteil und weiße Sneaker

Bei diesen hochsommerlichen Temperaturen macht es Spaß, die ganzen Sommersachen anzuziehen und sie miteinander zu kombinieren. Ich muss dazu auch noch sagen, dass mir im Sommer die Fotoshootings mehr Freude machen. Vor allem, weil es länger hell ist und man genug Zeit hat alles in Ruhe vorzubereiten und sich zu stylen. Outfit of the day: Blaue Culotte, grünes Oberteil und weiße Sneaker weiterlesen

Walking on the clouds: Tomás Saraceno in Düsseldorf

Tomás Saraceno – in orbit
ab 25. März 2017
K21 Ständehaus, Düsseldorf

„Was ist das? Wo sind die? Wie kann das sein? Ist das real? Verdrängung, Furcht … sind die real? … Wenn Sie sich trauen, bekommen Sie wirklich Angst … fürchten sich … vielleicht mögen Sie es nicht, fühlen sich unbehaglich, obwohl Sie es doch wissen wollen … Ihre Grenzen. Sie fallen in eine unbekannte Landschaft, unmerklich, aber heute so nötig … Sie erleben ein Durcheinander von Gefühlen … dann weckt Sie das leichte Vibrieren aus dieser träumerischen Halluzination auf, halb Dystopie, halb Utopie … Sie schweben in dieser Landschaft … transzendent und umfassender als das, was menschliche Sinne aufnehmen … die Spinnen bleiben nie stehen … und Sie werden klein … reiten auf diesem kosmischen Netz … ich bin nur an den Gefühlen interessiert, die Sie mit anderen gemeinsam haben … und Sie vibrieren noch immer … Das ist das Kunstwerk, das Sie erleben, nachdem Sie es ‚durchquert‘ haben …“ Walking on the clouds: Tomás Saraceno in Düsseldorf weiterlesen

Der Klassiker: Roter Lippenstift

Wenn es etwas gibt, das ich an der Sommerzeit mindestens genauso so gerne mag wie frische Blumenwiesen, dann sind es die roten Lippenstifte der Beautywelt. Oft stehe ich vor den Regalen der Parfümerien und kann mich schwer entscheiden, welchen Rotton und von welcher Marke ich nun jetzt kaufen will. Viele Frauen trauen sich nicht, roten Lippenstift im Alltag zu tragen. Ging mir früher auch so. Bis ich ihre leuchtende Kraft für mich entdeckt habe. Seitdem besitze ich einige davon und fühle mich damit auch im Alltag recht wohl und gut angezogen. Ich möchte Euch drei von ihnen vorstellen: Der Klassiker: Roter Lippenstift weiterlesen