Zuckerfrei und trotzdem süß: Oreo-Plätzchen nach Sarah Wilson

Hallo! Während ich diesen Beitrag schreibe, scheint die Sonne durch meine frisch geputzten Fenster. Ich glaube, Euch geht es nicht anders als mir, und Ihr freut Euch genau so wie ich auf den kommenden Frühling und angenehme Wettertemperaturen. Ostern steht vor der Tür. Ich hoffe, Ihr habt alle schöne Feiertage vor Euch.

Ich habe in einem früheren Beitrag über mein neues zuckerfreies Leben berichtet – erinnert Ihr Euch? – und versprochen, Rezepte zu veröffentlichen, die ohne Raffinade-Zucker sind. Zuckerfrei und trotzdem süß: Oreo-Plätzchen nach Sarah Wilson weiterlesen

Das Prinzip Layering: Srickpullover mit Hemdbluse und Ankle Boots aus Samt kombiniert

Wenn die Sonne sich zwischendurch mal blicken lässt, renne ich nach draußen und „shoote“ meine Outfits. Den lila Pullover kennt Ihr ja schon aus meinem vorherigen Beitrag (hier). Aber was ich Euch heute zeigen will, ist ein Outfit nach dem Zwiebellook-Prinzip. Es funktioniert sowohl im Winter als auch im Sommer gut und hat in der Modebranche sogar einen Begriff dafür: Layering oder auf Deutsch „Schichtung“. Das Prinzip Layering: Srickpullover mit Hemdbluse und Ankle Boots aus Samt kombiniert weiterlesen

Dänemark: Warum ich dieses Land liebe

Ich bin so froh darüber, dieses Land für mich entdeckt zu haben. Und ich bin sehr glücklich darüber, dass mein Mann mich vor 11 Jahren das erste Mal mit nach Dänemark genommen hat. Er selbst ist jemand, der seine Schulferien und später seine Urlaubszeit hauptsächlich in Dänemark verbracht hat. Ich hätte früher nie gedacht, dass gerade dieses Land für mich ein Ort sein wird, wo ich die entspanntesten Urlaube meines Lebens verbringen werde. Es war für mich die Liebe auf den zweiten Blick. Dänemark: Warum ich dieses Land liebe weiterlesen

Oversize-Pullover kombiniert mit dunkelblauer Galonsstreifen-Jeans

Ich freue mich auf die warme Jahreszeit, denn endlich kann man die dicken Winterjacken aussortieren und im Schrank verstauen. Aber die Pullover-Zeit ist noch lange nicht vorbei. Oversize-Pullover kombiniert mit dunkelblauer Galonsstreifen-Jeans weiterlesen

Ayurvedische Detox-Tipps zum Frühlingsanfang

Yoga und Ayurveda hängen unmittelbar zusammen.  Sie sind wie Geschwister, die sich gegenseitig ergänzen und unterstützen. Beide stammen von derselben „veda“ ab, derselben Wissensquelle oder Wissenschaft des Lebens, die die Gesetze der Kraft der Naturzyklen lehrt und wie glücklich, gesund und friedvoll unser Leben sein kann, wenn wir gemäß den Naturgesetzen leben.

Mit der Yogapraxis kam auch der überwiegend ayurvedischer Lebensstil zu mir. Es hilft mir dabei, mein Leben von einem Gefühl der Abgespanntheit und Überforderung in einen energetischen und glücklichen Lebensstil zu verlagern. Ayurveda hilft uns, unseren Körper und Geist gesund, stark und in Balance zu halten, damit wir ein sinnvolles und zufriedenes Leben führen können. Wenn wir unsere eigene Natur verstehen und uns darum kümmern, finden wir Heilung und Stabilität. Yoga unterstützt uns dabei.

Zum Frühlingsanfang habe ich ein paar ayurvedische Detox-Tipps für Euch. Wenn Ihr sie verinnerlicht und täglich anwendet, werdet Ihr bald mehr Energie spüren und Euch fitter und somit glücklicher fühlen. Ayurvedische Detox-Tipps zum Frühlingsanfang weiterlesen