DIY: Adventskalender schnell gemacht

Hallo Ihr Lieben!

Geht es Euch genau so wie mir? Wir haben Ende November, und für diese Jahreszeit ist es draußen ist es nass aber viel zu warm. Bei uns in Münster werden bereits alle Vorbereitungen für den Weihnachtsmarkt getroffen und die ersten Tannenbäume aufgestellt. Unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht. Ehrlich gesagt, bin ich noch gar nicht in Weihnachtsstimmung und an die Geschenke und das Weihnachtsmenü mag ich noch gar nicht denken. DIY: Adventskalender schnell gemacht weiterlesen

Mit Yoga durch den Herbst: Tipps für mehr Gelassenheit

Die Zeit der warmen Socken und kuscheligen Pullover ist da. Zugegeben, der Herbst ist nicht jedermanns Sache. Aber ich liebe diese Jahreszeit. Ich liebe den Duft nach modrigem Laub und feuchter Erde in meiner Nase, die leuchtenden Farben der Bäume, den prasselnden Regen auf meinen Fensterscheiben, das Kerzenlicht auf dem Küchentisch und weite warme Klamotten. Ich genieße lange Herbstspaziergänge, den Tee und auch ein gutes Buch auf dem Sofa, ohne schlechtes Gewissen zu haben, draußen etwas zu verpassen. Der Herbst lädt einen dazu ein, die Dinge loszulassen, sich neu zu sortieren und Altes und Verbrauchtes abzuwerfen. Schließlich machen das die Bäume auch. Sie werfen ihre Blätter ab, ziehen sich zurück, horchen in sich hinein und schaffen so den Raum, um im Frühjahr mit voller Kraft zu erblühen. Loslassen, sich zurückziehen und einen Gang herunter schalten, um Energien für Neues zu sammeln. Nicht umsonst macht man im Yoga den berühmten Baum. Er steht für Bodenständigkeit, Erdung und Standfestigkeit. Die Mitte finden und in ihr bleiben. In sich ruhen und Neues wachsen zu lassen, wenn die Zeit gekommen ist. Mit Yoga durch den Herbst: Tipps für mehr Gelassenheit weiterlesen

Bloggen macht mich einfach glücklich

Zwischen Sommer und Herbst liegen manchmal kaum 48 Stunden. Gerade habe ich noch das schöne Wetter in einem Sommerkleid genossen, plötzlich sitze ich mit Tee, dicken Socken und warmen Eintopf am Küchentisch. Dazwischen liegen wirklich nur ein paar Tage, die so schnell vergangen sind, dass man sich fragt, wo sie eigentlich geblieben sind. Aber solange die Sonne sich zeigt, nutze ich die Zeit für einen gemütlichen Spaziergang. Das Ziel ist, so viele Sonnenstrahlen wie möglich einzufangen. Wer weiß, wann uns die liebe Sonne das nächste Mal besuchen kommt…

Gerade in dieser kuscheligen Jahreszeit, zwischen Sonne und Wolken, Regen und Wind, finden die meisten Treffen und Gespräche unter Freunden und in der Familie statt. Es ist einfach schön und gemütlich, sich nach dem Feierabend auf eine Tasse Tee oder ein Glas Wein zu verabreden und sich die Bilder vom letzten Urlaub anzuschauen und Inspirationen für den nächsten Sommerurlaub zu holen. Und gerade jetzt werde ich recht häufig gefragt, warum ich eigentlich blogge und was das Ziel des Ganzen ist. Ich gebe zu, diese Fragen sind aktuell. Denn wenn man sich im Netz umsieht, hat das Gefühl, als gäbe es digitale Tagebücher, wie Sand am Meer. Da stellt sich manchen von uns schon die Frage: liest du noch oder bloggst du schon? Bloggen macht mich einfach glücklich weiterlesen

Skulpturprojekte Münster 2017: Kapitel II

„After ALife Ahead“ (Nach einem K-Leben vor dem, was kommt) von Pierre Huyghe, ehemalige Eissporthalle, Steinfurter Straße 113. Der Künstler hat die kurz vor dem Abriss stehende Eissporthalle in eine neue begehbare Stätte verwandelt. Hier treffen unterschiedliche Organismen aufeinander und beeinflußen sich gegenseitig. Entstanden ist eine Biosphäre, auf die man sich erst einlassen muss. Übrigens: die toten Fliegen auf dem Bogen gehören zum Kunstobjekt und werden vom Künstler extra gezüchtet, wie man mir sagte. Interessant.

Meine Reise durch die Skulptur-Projekte Münster geht nun weiter. Im ersten Teil meines Berichts habe ich einige Informationen dazu zusammengestellt und ein paar Skulpturen vorgestellt (hier). Nun möchte ich Euch weitere Überraschungen dieser Kunstausstellung nicht vorenthalten. Skulpturprojekte Münster 2017: Kapitel II weiterlesen

Skulpturprojekte Münster 2017: Kapitel I

Sind echt schon wieder zehn Jahre um?! Kaum zu glauben, aber wahr.

Seit 1977 finden die „Skulptur-Projekte“ Münster bereits zum fünften Mal statt. Ich selbst erlebe sie bereits zum dritten Mal. Das erste Mal habe ich sie 1997 erlebt. Und ich kann´s bestätigen – sie werden immer besser! 🙂 Skulpturprojekte Münster 2017: Kapitel I weiterlesen

Serienabende machen glücklich: Tipps für spannende Serien

Seitdem es AmazonPrime und Netflix gibt, bin ich zu einem richtigen Serienjunkie geworden. Mal ehrlich, was gibt es Schöneres, als nach einem langen Tag – vor allem im Winter – die Beine hochzulegen und sich von einer Serie unterhalten zu lassen? Hier möchte ich Euch verraten, welche Serien mich absolut überzeugt haben und ich sie deswegen weiter empfehlen kann.

Ich freue mich, wenn ich für mich neue Serien entdecken und diese dann konsequent bis zum Schluss ansehen kann. Leider muss man bei manchen Serien sehr lange auf die Fortsetzung warten. Aber wenn sie endlich da ist, dann habe ich auch kein schlechtes Gewissen, mehrere Folgen hintereinander zu gucken und sogar das ganze Wochenende vor dem Fernseher zu verbringen. Es ist einfach viel zu spannend, um aufzuhören.

Aber welche Serien kann ich weiterempfehlen? Serienabende machen glücklich: Tipps für spannende Serien weiterlesen

5 Gründe, warum Yoga fit und glücklich macht

Hätte mir einer früher gesagt, dass ich eines Tages Yoga machen würde, hätte ich ihn ausgelacht. Ich hatte nie den Draht dazu und meinte, dass man beim Yoga nicht so viele Kalorien verbrauchen kann, wie z.B. beim Joggen. Ich dachte, man schwitzt beim Yoga nicht, also bringt es für mich auch nicht viel. Und ich war davon überzeugt, dass man die Muskeln hauptsächlich mit Hanteltraining und Ausdauersport trainieren kann und bin in die Mucki-Bude gerannt, um Geräte zu nutzen und beim Stepp überschüssige Energie loszuwerden. Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen, Eislaufen, Trampolinspringen und vieles mehr gehört heute zu meinen regelmäßigen sportlichen Aktivitäten. Ich schwitze, stärke meine Muskulatur, entspanne mich und verliere Kalorien. Aber keine dieser Sportarten hat mich bis heute so fit und stark gemacht wie Yoga. Hier sind die Gründe dafür. 5 Gründe, warum Yoga fit und glücklich macht weiterlesen