Liebe auf den zweiten Blick: Second-Hand Shopping & Co.

Hose und Oberteil von ZARA, Second-Hand

Mode ist heutzutage so schnelllebig: sie bringt uns das fertige Produkt, präsentiert es im Laden als neue Kollektion, ich als Konsument kaufe und verbrauche es, bis es mir nicht mehr gefällt oder angesagt ist, und dann schmeiße ich es am Ende weg, um mir wieder etwas Neues in den Schrank zu hängen. Um von dieser Fast-Fashion etwas weg zu kommen, habe ich bereits vor Jahren angefangen, auf Flohmärkte zu gehen und Second-Hand-Läden zu besuchen. Liebe auf den zweiten Blick: Second-Hand Shopping & Co. weiterlesen

Laufen: Tipps für jeden, der anfangen will zu joggen

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Ich weiß es nicht mehr, wann es gewesen ist, als ich angefangen habe zu joggen. Es ist auf jeden Fall ganz lange her, mit 17 oder 18 Jahren, im tiefsten kasachischen Winter bei Temperaturen bis zu -40 Grad Celsius. Damals ein ganz schlechter Ausgangspunkt für ein entspanntes Laufen. 🙂 Aber aus irgendeinem Grund habe ich damit angefangen und kann heute nicht einmal sagen, was eigentlich der Grund dafür war.

Laufen macht mich glücklich: ich bin draußen, spüre meinen Körper und finde einen Ausgleich zu unserer hektischen und stressigen Welt. Und da gibt es noch etwas: die Pfunde purzeln! 🙂 Ich finde es schön, wenn ich früh morgens vor dem Frühstück in meine Laufschuhe steige, das Haus verlasse und durch die leere schlafende Stadt laufe, an den anderen Joggerinnen und Jogger vorbei, mit Musik und manchmal auch ohne.

Wie sieht es aus, wenn man anfängt zu joggen? Worauf soll man achten und wie bleibt man am besten dran, auch wenn es weh tut? Laufen: Tipps für jeden, der anfangen will zu joggen weiterlesen

10 Musthaves für den Herbst

Ich hoffe, wir haben einen wunderschönen Herbst: mit viel goldenem Licht, buntem Laub, kuscheligen Abenden, viel Tee und netten Leckereien vor dem Kamin, gemütliche Videoabende im Kreise der Familie und Freunde. Egal wohin man blickt, es soll „hygge“ sein.

Im heutigen Beitrag möchte ich Euch 10 Dinge vorstellen, dich mich – und vielleicht auch Euch – in diesem Herbst glücklich machen. 🙂 10 Musthaves für den Herbst weiterlesen

Make-up & Co.: MIT oder OHNE?

Gut und frisch jeden Tag auszusehen, wer wünscht es von uns nicht? Ich persönlich bin sehr froh, dass es Make-up, Mascara und Co. gibt. Sie bewirken manchmal wahre Wunder. Allerdings sollte man mit dekorativer Kosmetik etwas vorsichtig umgehen, denn zu viel und zu oft davon schadet unserer Haut.

Warum? Make-up & Co.: MIT oder OHNE? weiterlesen

10 Musthaves für den Reisekoffer, wenn es in den Sommerurlaub geht…

Ich bin dann mal weg… Jeder von uns freut sich auf seinen wohlverdienten Urlaub. Und jedes Mal überlegen wir, ob wir beim Packen an alles gedacht haben. Deswegen habe ich hier eine überschaubare Packliste für den Sommerurlaub erstellt. Hier sind meine Musthaves für den Reisekoffer. 10 Musthaves für den Reisekoffer, wenn es in den Sommerurlaub geht… weiterlesen

Summer-Up-To-Date oder worüber ich mich in diesem Sommer besonders freue

Heute für euch ein paar Lieblingsdinge aus den letzten Wochen, von denen viele keine Dinge sind – aber alles, was mir gerade so in den Sinn gekommen ist, worüber ich mich diesen Sommer besonders freue. Summer-Up-To-Date oder worüber ich mich in diesem Sommer besonders freue weiterlesen

Tipps zum besseren Schlafen bei Sommerhitze

 

 

 

 

 

 

 

An Ruhe und Erholung ist kaum zu denken, wenn einem die Schweißperlen auf der Stirn stehen und die Temperaturen im Schlafzimmer 27 Grad übersteigen. Ich liebe ja den Sommer, aber schlafen muss ich ja auch. Daher ist es gut, sich auf den Schlaf vorzubereiten, um ihn bei diesen Sahara-Temperaturen genießen zu können.

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