Update 2020

Ihr merkt, dass ich in der letzten Zeit sehr selten schreibe. Ich habe mich etwas zurückgezogen und weiß nicht, ob es der Pandemie geschuldet ist. Auch wenn ich das Bloggen immer geliebt habe, habe ich es doch einfach nicht gefühlt und weiß nicht so genau, woran es liegt. Trotzdem passiert ein bisschen was in meinem Leben – auch die ein oder andere aufregende Sache – und ich bleibe weiterhin aktiv.

Yoga

Ich praktiziere seit fast 9 Jahren Yoga. Und nun – nach langem hin und her – habe ich mich entschieden, eine Yogalehrer-Ausbildung anzufangen. Dabei steht für mich das spätere Unterrichten noch gar nicht im Vordergrund. Vielmehr habe ich mich zur Ausbildung angemeldet, um tiefer in die Thematik einzutauchen. Die Yogastunden zuhause und mit meiner Yogalehrerin haben mir irgendwann mal nicht mehr gereicht. Ich will mehr von der Philosophie, Asanas, Atem-Techniken und Meditation erfahren. Ob mir das Unterrichten am Ende Freude bereitet, oder ob ich die Ausbildung für Mich als eigene Erfahrung ohne weitere Verpflichtungen absolviere, werde ich später feststellen. Ich möchte nette Menschen und Gleichgesinnte kennen lernen. Den Kontakt mit der indischen Philosophie soll eine echte Bereicherung für mein Leben darstellen. Für mich ist die Ausbildung wie ein großer Blick über den Tellerrand hinaus, und ich freue mich demnächst auf viele neue Erfahrungen.
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Corona

Unser Radius, in dem wir uns bewegen, schrumpft mit den steigenden Corona Zahlen immer mehr. Mein Fernweh hat zwar nicht nachgelassen, und ich würde heute vieles dafür tun, um wieder mal im Flieger zu sitzen und im Reiseführer zu blättern, um an das andere Ende der Welt zu gelangen. Zudem will ich endlich mal wieder meinen Reisepass benutzen. 🙂 Ich mag ihn sehr, vor allem, wenn er so voller Einreisestempel ist. Aber die Pandemie hat mir wiederum die Augen geöffnet, was Kurzreisen und Naturwandern um die Ecke angeht. Es bedarf wenig Planung und kann spontan organisiert werden. Und ich wundere mich jedes Mal, wenn ich feststelle, welch schöne Ecken sich in nächster Nähe verbergen.

I like:

Ich lese gerne auch mal ein Sachbuch. Dieses Mal „Glück allein macht keinen Sinn“ von Emily Esfahani Smith (hier). Ich fand die Thematik so spannend, dass ich das Buch relativ schnell gelesen habe. Und das ist definitiv kein Buch, was man dann in irgendeine Ecke packt und nicht mehr daran denkt! Die Autorin widmet sich dem Thema Glück und sinnerfülltes Leben. Gestützt auf Erkenntnisse der Psychologie, Philosophie und Literatur sowie Geschichten von Menschen, die ein erfülltes Leben führen, beschreibt sie die vier Säulen des Lebenssinns: – Sich zugehörig fühlen – Die eigene Bestimmung finden – Die Welt durch Geschichten verstehen – Sich als Teil eines größeren Ganzen erfahren. Das Buch ist kein Leitfaden, sondern viel mehr eine Anregung zum Philosophieren und Nachdenken, wie man z.B. zu einem sinnerfüllten Leben kommen kann. Ein Thema, was Millionen von Menschen bewegt und im Laufe des Lebens beschäftigt.

Beauty – Tipp

Mein absolutes Lieblingsdrink ist zurzeit dieser Powersmoothie. Er ist ein echter Energiebooster und bringt den Teint zum Strahlen. Er enthält neben Beta-Carotin auch Vitamin C, diverse B-Vitamine, Zink und Silizium. Alles, was Ihr dafür braucht, sind 1/2 Mango, 1 kleine Kiwi, 1 Möhre, 1 EL Hirseflocken und 200 ml möglichst frisch gepressten Orangensaft. Alle Zutaten in den Mixer geben. Nach Wunsch mit Zitronensaft und Honig oder Agavendicksaft abschmecken. Hmmm… lecker! 🙂

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