Inspiration

Reisehängematte

Ehrlich gesagt, glaube ich nicht, dass ich diesen Sommer viel verreisen werde. Covid19 macht es leider immer noch zu einem Problem, man muss überall und immer wieder mit neuen Einschränkungen rechnen.

Winter-Spaziergänge

Tatsächlich hatten wir in Münster einen Tag Schnee! Zuerst wollte ich bei dem Schnee-Gewusel draußen gar nicht raus. Ich wollte lange im Bett bleiben, ausgiebig frühstücken und einfach mal ein Buch lesen und die Welt da draußen für einen Tag ignorieren.

YOGA IN DER NATUR

Der Pandemie-Stress stellt einen großen Teil der heutigen Herausforderungen dar. Aus diesem Grund ist der dirkete Kontakt zur Natur so wichtig für mich. Hier erhalte ich positive zielbewusste und aufbauende Gedanken. Egal wo ich die Zeit verbringe – am Beach oder im Wald – beobachte ich das Wasser, die Wellen, die Vögel, die Wolken oder die Bäume und werde immer ruhiger.

Eseltrekking

Am letzten Samstag war ich mit meiner Familie und meinen Freunden in der Region Stemwede zu einer super schönen Eselwanderung unterwegs!

MAGIC SHEA BODYWHIP mit Estragon und Blutorange

Shea Bodyship ist eine Sheabutter Körper Sahne, die ich mir vor ein paar Tagen gemixt habe. Ich wollte eine Creme haben, die meine Haut reichhaltig versorgt und lange anhält.

Ruck Zuck Hafercookies mit Meersalz und Roh Kakao Nibs

Am langen Pfingst-Wochenende war es wieder soweit. Ich habe gebacken. Diese unwiderstehlich zarte und krachend knuspriche Hafertaler. Hmmm… Lecker… Lange Rede, kurzer Sinn: hier ist das Rezept zum Nachbacken. Keine Sorge, der Teig ist ruck zuck fertig gemischt, sei es per Hand gerührt oder in einer Küchenmaschine.

10 Dinge, die einfach gut tun.

Die letzten Wochen waren für mich emotional sehr anstrengend. Ich habe zwar viel gemacht und erledigt, trotzdem blieb an manchen Tagen das Gefühl, vorgenommene Ziele nicht umgesetzt und die Pläne nicht ganz erreicht zu haben. In dem Bestreben, dass das Positive das Schlechte überwiegt, habe ich Dinge gemacht, die sich jeden Tag gut anfühlten. Natürlich habe ich – wenn auch kurz – innegehalten und meditiert. Dabei habe ich alle Dinge aufgezählt, für die ich in meinem Leben sehr dankbar bin. Als Ergänzung hierzu habe ich mich durch bestimmte Aktivitäten fit gehalten und mit netten Kleinigkeiten verwöhnt. Ich teile sie hier mit Euch in der Hoffnung, dass Ihr Eure eigene Liste erstellen und vielleicht sogar in den Kommentaren teilen könnt?