Winter-Spaziergänge

Tatsächlich hatten wir in Münster einen Tag Schnee! Zuerst wollte ich bei dem Schnee-Gewusel draußen gar nicht raus. Ich wollte lange im Bett bleiben, ausgiebig frühstücken und einfach mal ein Buch lesen und die Welt da draußen für einen Tag ignorieren.

Aber dann habe ich mich doch für einen Spaziergang im Wald entschieden, um das Gesicht dem Licht zuzuwenden und frische Energie zu tanken. Denn Sonnenlicht lädt uns nicht nur auf, sondern regt die Produktion von Vitamin D (sehr gesund!) und Serotonin (macht glücklich!) an. Besonders im Winter ist es wichtig, das Sonnenlicht aufzusuchen. Also habe ich meine dickste Winterjacke angezogen und bin durch die märchenhafte Schneelandschaft gewandert.

Ich bin jedes Mal total erstaunt, wie lebendig man sich nach so einem Spaziergang bzw. nach einer Wanderung in der Natur fühlt. Ich bin durch den knirschenden Schnee gelaufen und dachte, wie schlimm die Dinge im Leben auch scheinen mögen – die Natur um uns herum ist einfach schön und spendet uns neue Kraft und Energie. Jede Jahreszeit hat ihre Berechtigung, die Welt ist in Bewegung, alles ist in einem Kreislauf und fließt ineinander. Und es gibt keine andere Möglichekit, als weiter vorwärts zu gehen.

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