Yoga- und Wanderwochenende mit Frosch Sportreisen

Nach meinem Jakobsweg in Spanien genieße ich nun den Spätherbst in Deutschland. Am letzten Wochenende zog es mich Richtung Koblenz, in den wunderschönen Westerwald. Yoga- und Wanderwochenende mit Frosch Sportreisen weiterlesen

YOGA // Mindful Triathlon // Wanderlust 108 in Köln 2019

Am letzten Sonntag, 28.07.2019, bin ich nach Köln zum Wanderlust 108 Event gereist, um mit vielen anderen Yogis zu turnen. Insgesamt sind um die 1000 Menschen zusammen gekommen, um gemeinsam YOGA zu praktizieren. Es hat die ganze Zeit geregnet. Aber das Event fand trotzdem statt, und die Menschen ließen sich die gute Laune nicht vertreiben.

Los ging der Tag mit dem 5 km Lauf durch den Wald. Nach einer kurzen Verschnaufpause versammelten sich alle vor der Bühne, um durch 90 Minuten Yoga Flow zu powern. Danach gab es eine 30minütige Meditationssession. Das Ganze im warmen Sommerregen! 🙂 Mit einem kleinen Freestyle Rap endete die Veranstaltung, und die vielen kleinen Nebensessions gingen los: man konnte Acro Yoga, Aerial Yoga, Functional Trainings, Bodywork und vieles Andere ausprobieren.

Neben den sportlichen Events konnte man sich von der Vielfalt des Kula Marktes inspirieren lassen, bei einem Käffchen entspannen, an unterschieldichen Verlosungen teilnehmen, sich für Yoga- und Fitnessreisen begeistern und an den Workshops teilnehmen.

Ausgepowert und überglücklich bin ich dann nach Hause gefahren. Von dem tierischen Muskelkater, der dann zwei Tage anhalten wird, habe ich noch nichts geahnt. 🙂

Es war eine sehr gut organisierte Veranstaltung und ein gelungener Regentag, an dem ich viel gelacht und andere Yogis kennen gelernt habe. Die Energie, die entsteht, wenn 1.000 Menschen gemeinsam auf ihrer Yogamatte stehen, ist unbeschreiblich! 🙂 Das Schöne ist, dass diese Events inzwischen weltweit statt finden, und man damit zum Beispiel eine Reise in ein anderes Land oder in eine andere Stadt verbinden kann. Yoga verbindet die Menschen.

Danke Wanderlust für diesen schönen Tag! Ich habe so viel Input mitgenommen, dass ich mich mit Yoga auf jeden Fall weiter machen will.

It Cosmetics CC Cream LSF 50+ UVA/UVB

Endlich, endlich, endlich! Ich habe sie! 🙂 Eine it Cosmetics CC Cream mit LSF 50+ UVA/UVB. Wirklich eine, die feuchtigkeitsspendende Pflege, Primer, Lichtschutz und die Deckkraft einer Foundation in einem vereint. Für gut bezahlbare 38,99 Euro leistet diese Foundation eine Menge. Ich bin begeistert von der einmaligen Deckkraft trotz der leichten Textur und vom natürlichen Ergebnis. It Cosmetics CC Cream LSF 50+ UVA/UVB weiterlesen

Mehr Wasser trinken! Wie?

Viel trinken ist einer der Vorsätze, den ich mir jeden Tag vornehme. Ich kenne viele Menschen, die einfach viel zu wenig trinken und immer wieder daran erinnert werden müssen, MEHR zu trinken. Ich vergesse oft auch, während des Tages genug Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Wenn ich am Tag ca. zwei Liter getrunken habe, bin ich schon sehr zufrieden damit. Aber es ist eigentlich immer noch zu wenig. Mehr Wasser trinken! Wie? weiterlesen

Endlich: ich kann bei SEPHORA shoppen!

Juhu! Endlich ist es soweit! Sephora gibt es jetzt auch in Münster (hier)! Das französische Unternehmen Sephora wurde 1969 gegründet und ist mittlerweile in 32 Ländern präsent. Vor allem in den USA ist die Marke sehr beliebt. Seit ein paar Jahren gehört der Beauty-Shop nun auch zu den gehyptesten Einkaufserlebnissen der deutschen Innenstädte. Kein Wunder, denn hier finden Make-up-Junkies Produkte, die es sonst nirgendwo mehr gibt. 🙂 Ich muss sagen, ich habe mich in die bunte Vielfalt der Produkte sofort verliebt. Auch wenn ich viel Wert auf die Naturkosmetik lege und hauptsächlich Pflegeprodukte von Dr. Hauschka nutze, habe ich trotzdem Lust darauf, Kosmetik zu kaufen – als Mode und aus Neugier.  Am liebsten würde ich alles von Sephora ausprobieren, was natürlich nicht geht. Endlich: ich kann bei SEPHORA shoppen! weiterlesen

Meine Beauty Favoriten im Winter

Person Holding a Sticky Note

Seit meinen Mushaves für den Herbst, sind wieder einige Wochen vergangen. Ich hatte in den letzten Wochen die Gelegeneheit, neue Produkte kennenzulernen und zu testen. Ein paar davon möchte ich Euch hier zeigen. Meine Beauty Favoriten im Winter weiterlesen