10 Musthaves für den Herbst

Ich hoffe, wir haben einen wunderschönen Herbst: mit viel goldenem Licht, buntem Laub, kuscheligen Abenden, viel Tee und netten Leckereien vor dem Kamin, gemütliche Videoabende im Kreise der Familie und Freunde. Egal wohin man blickt, es soll „hygge“ sein.

Im heutigen Beitrag möchte ich Euch 10 Dinge vorstellen, dich mich – und vielleicht auch Euch – in diesem Herbst glücklich machen. 🙂

TEE

Sobald es draußen kühler wird, gibt es nichts Besseres als eine große Tasse Tee.  Ich trinke zum Beispiel sehr gerne grünen Tee oder Matcha. Aber auch ander Teesorten findet man in meinem Küchenschrank. Wichtig ist mir bei der Teeauswahl, dass es Bio ist und eine hochwertige Qualität hat. Tee ist perfekt, um sich nach einem Spaziergang in der Natur aufzuwärmen oder sich einen gemütlichen Abend auf dem Sofa zu machen. Dass Tee gesund ist, brauche ich Euch ja nicht zu sagen. Einfach mal ´ne ganze Kanne fertig stellen und über den Tag verteilt trinken.

KUSCHELSOCKEN

Close-up High Angle View of Camera

Was wäre die kühle Jahreszeit ohne Kuschelsocken! Egal, ob selbstgestrickte oder auf dem Markt gekauft – sie sorgen für Wärme und den Wohlfühlfaktor. Übrigens, man kann mir immer eine Freude damit machen, wenn man mir Kuschelsocken schenkt. Ich laufe zuhause nie in Pantoffeln (ich habe die letzten besessen als ich noch im Kindergartenalter war). Ich laufe im Sommer barfuß und in der kalten Jahreszeit in Socken herum. Daher gehen sie bei mir auch öfters mal kaputt, weil ich in ihnen über den Flur gleite anstatt zu laufen.

Was haltet Ihr von der Idee, selbst mal Socken zu stricken? Ich habe gehört, es soll sehr erfüllend sein und für Entspannung sorgen.

KINO ZUHAUSE

Wenn der Regen ans Fenster prasselt, greifen die meisten von uns vermutlich automatisch zur Fernbedienung. Ich AUCH! Dank Netflix, Amazon & Co. kann man lange Herbstabende damit verbringen, in dem man spannende Serien oder Filme anschaut. Empfehlen kann ich Euch zum Beispiel McMafia“ auf Amazon Prime. Diese Serie hat mich sehr beeindruckt. Es geht um einen jungen russischen Banker, der in England aufgewachsen ist und durch einen Verwandten plötzlich in mafiöse Strukturen verwickelt wird. Hochspannend!

DUNKLER NAGELLACK

Rot, Blau oder Khaki – alles wunderschöne Herbsttöne, die man als Nagellack zu Jeans und Co. tragen kann. Während man die zuvor erwähnte Tasse Tee genießt, nutzt man am besten die Zeit, um seinen Nägeln einen neuen Anstrich zu verpassen. Meine neuen Errungenschaften seht Ihr auf dem Bild oben.

BÜCHER

2 Books on Top of Each Other Beside Red Apple Fruit

Na klar doch! Herbst ohne Bücher gibt´s – zumindest bei mir – nicht! 🙂

COZY OVERSIZE PULLOVER

Pullover und Strickjacken sind im Herbst ideale Begleiter. Meine Lieblinge sind zurzeit Oversize-Pullover. Das Wort „oversize“ kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „übergroß“. Gemeint ist also alles, was bewusst zu groß ist und mit dem Fashion-Thema Größe spielt. Der Pullover sieht zum Beispiel aus, als hätte man ihn aus dem Kleiderschrank eines Mannes entwendet. Pünktlich zum Herbst/Winter gibt es eine Vielzahl von Oversize Pullovern in unterschiedlichsten Farben und Muster. Also, wenn jemand sagt, der Herbst wäre langweilig, dem kann ich auf keinen Fall zustimmen!

KERZEN

Ok, vielleicht geht es nur mir so, aber auf Kerzen freue ich mich im Herbst ganz besonders. Das Kerzenlicht in der Wohnung versprüht einfach etwas super Gemütliches.

PARKA

Egal, wie das Herbstwetter ist: der Parka ist nach wie vor ein Dauerbrenner in der kalten und dunklen Jahreszeit. Ich bevorzuge den Parka in Khaki, man kann ihn aber auch in allen anderen Farbkombinationen tragen. Er hält warm, schützt vor Wind und je nachdem aus welchem Stoff er geschneidert ist, hält er auch trocken.

Kurz am Rande:

Der Name „Parka“ stammt ursprünglich von einer Inuit-Sprache und steht für „Tierhaut“. Das Kleidungsstück war so gemacht, dass die Träger auch bei extrem niedrigen Temperaturen nicht froren. Denn wenn jemand weiß, wie man sich richtig warm hält, dann sind es die Ureinwohner im Norden Amerikas und Sibiriens. Dort kann das Thermometer zeitweise auf bis zu -50 Grad fallen – ein Mantel, der vor solchem Frost schützt, war schon eine richtige Innovation.

Diese machte sich später auch das US-Militär zu Nutze: in den 1950ern adaptierte die Army den Parka für ihre eigenen Zwecke. So erhielt der Mantel seine bis heute typische Khakigrüne Tarnfarbe. Zur Herstellung der Militär-Parkas wurde auch keine Tierhaut verwendet, sondern ein robustes Baumwolle-Nylon Gemisch.

Dann kam die Hippie Bewegung der 1960er Jahre. Dort wurde der Parka zum Friedenssymbol umfunktioniert: mit Peace- und Regenbogen-Patches benäht wurde er zum politischen Statement gegen die US-Militärmacht. Zeitgleich entdeckte die aufstrebende Mode-Szene in England den praktischen Mantel für sich.

Heute ist der Parka nicht nur ein praktischer Wärmespender, sondern auch ein vielseitiges Fashion Statement. Er hat zwar keine politische Bedeutung mehr, seine khakigrüne Farbe und die typische Form hat er sich aber dennoch bewahrt.

BODYLOTION

Keine Body-Butter! Denn diese nutzen wir im Winter.

Ich finde es so schade, mich von meiner mühsam angeeigneten Sommerbräune irgendwann mal verabschieden zu müssen. Die Haut wird wieder heller und blasser. Damit sie aber trotzdem elastisch und gesund bleibt, müssen die Pflegeprodukte im Herbst etwas reichhaltiger als im Sommer sein. Wichtig ist es auch, die Haut zu schützen, da diese sich erst an den Wetterumschwung gewöhnen muss. Ich habe mir für die nächsten Wochen und Monate folgende Bodylotion ausgesucht: benecos natural body lotion mit Aloe Vera Saft, erhältlich entweder online hier oder in den Bioläden.

GRÜNER SMOOTHIE

Clear Glass Bottle Filled With Broccoli Shake

Bleiben wir gesund und stärken uns für den Winter! 🙂 Dafür sind grüne Smoothies bestens geeignet.

Hier ist ein Rezeptvorschlag für zwei Portionen:

2 EL getrocknete Gojibeeren
100g Grünkohl oder Rucola
4 Stängel Petersilie
1 Avocado (ohne Kern)
1 Zitrone
1-2 Pflaumen
Mineralwasser nach Belieben

Zuerst die Gojibeeren etwa eine halbe Stunde in 200ml kaltem Wasser einweichen. Danach mit samt dem Einweichwasser in den Mixer geben.

Währenddessen Rucola und Petersilie waschen und zerteilen, Avocado halbieren und Fruchtfleisch herauslösen. Dann die Zitrone auspressen. Pflaumen waschen und halbieren, entkernen. Alles zusammen auf hoher Stufe mixen und nach Belieben Mineralwasser hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

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